Tin tức
BÍ QUYẾT ĐỂ NGỦ NGON SAY DÙ CĂNG THẲNG BỦA VÂY
Tình trạng căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc qua lại không thể vào giấc ngủ. Mặc dù buồn ngủ ra sao đi nữa, nhưng nếu đầu óc cứ liên tục “bận rộn” với hàng tá nghĩ suy, bạn vẫn không thể ngủ được.
Xem thêm
KHI NGHỈ LỄ MÀ KHÔNG THỂ “XÁCH BA LÔ LÊN VÀ ĐI”!
Những ngày nghỉ lễ 30/4 và 1/5 ở nước ta năm nay rơi vào dịp cuối tuần nên người người nhà nhà đã chuẩn bị kế hoạch để “xách ba lô lên và đi”.
Xem thêm
KHÔNG PHẢI THIÊN TÀI NÀO CŨNG NGỦ ÍT, ELON MUSK NGỦ 6 TIẾNG 1 NGÀY
Bận rộn điều hành cùng lúc 3 công ty, vì sao Elon Musk vẫn quyết dành 6 tiếng một ngày để ngủ?
Xem thêm
ĐẤT NƯỚC MÌNH GIẢI PHÓNG RỒI NGHE EM...
4️6️ năm dòng chảy lịch sử, thêm một lần nữa lặp lại để nhắc nhở con cháu nước Nam về giá trị của sự tự do được đổi lấy bằng máu xương của cả dân tộc.
Xem thêm
DÙNG GỐI CAO SU RA SAO ĐỂ VỪA TỐT VỪA BỀN
Gối cao su nâng niu giấc ngủ mềm mại, thoáng mát nên được rất nhiều gia đình yêu thích và chọn mua. Và để chiếc gối luôn giữ được tính năng hữu ích này, bạn cần biết cách sử dụng vệ sinh gối đúng chuẩn.
Xem thêm
ĐỪNG MANG TỨC GIẬN LÊN GIƯỜNG NGỦ
Nếu bạn thường xuyên đi ngủ với tâm trạng tồi tệ, chứng rối loạn giấc ngủ là điều sớm muộn sẽ xảy ra.
Xem thêm
VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI CHỌN NGỦ TRÊN SÀN THAY VÌ NẰM NỆM?
Nhiều người vẫn cho rằng việc nằm trên sàn nhà rất có hại cho sức khỏe, nhưng trên thực tế thì không hẳn vậy, việc nằm ngủ trên sàn nhà đúng cách rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Xem thêm
LÀM GÌ KHI NGỦ DẬY TOÀN THÂN BỊ ĐAU NHỨC?
Khi tỉnh giấc cùng với cơn đau nhức sẽ làm cho bạn tiêu hao một phần năng lượng một cách đáng kể. Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề đau nhức ngay lúc đó thì cảm giác đó nhanh chóng sẽ chuyển thành mệt mỏi và bạn phải đối mặt với trạng thái uể oải cả ngày.
Xem thêm
CHỌN MUA TOPPER HAY NỆM MỚI?
Nệm là một khoản đầu tư khá lớn, đó là lý do tại sao nhiều người chọn topper như một giải pháp thay thế cho việc mua một tấm nệm hoàn toàn mới. Nhưng phải làm thế nào để chọn một chiếc topper xứng đáng với số tiền bỏ ra?
Xem thêm
TÌM LẠI GIẤC NGỦ VÀNG SON CHO CHỊ EM PHỤ NỮ
Theo thống kê y học: cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người bị “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, kèm theo chứng mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Xem thêm
ĐAU LƯNG DO NẰM NỆM: ĐỪNG ĐỂ “TIỀN MẤT TẬT MANG” VÌ HAM NỆM RẺ
Việc sử dụng những chiếc đệm nhái kém chất lượng rất dễ gặp cảnh “tiền mất tật mang”. Đã có những trường hợp đau nhức xương khớp hơn, cột sống biến dạng mà không hay biết khi sử dụng lâu dài.
Xem thêm
NẾU BẠN LÀ TÀI XẾ, ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY
Với những bác tài thường xuyên phải di chuyển đường dài thì một chiếc gối tựa lưng hoặc tựa đầu trên xe ô tô sẽ là trợ thủ đắc lực cho tay lái.
Xem thêm
5 VỊ TRÍ BẤM HUYỆT GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN
Bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay hoặc ngón tay để ấn, tác động một lực tương đối lên các huyệt đạo trên cơ thể. Bấm huyệt tạo lực tác động trực tiếp lên da thịt, cơ khớp, mạch máu, các cơ quan cảm thụ dưới da để tạo ra những thay đổi tích cực.
Xem thêm