Trẻ quấy khóc và không chịu đi ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều ông bố bà mẹ. Rèn con tự ngủ và ngủ ngoan cả đêm đòi hỏi nhiều sự cố gắng và nỗ lực từ bậc phụ huynh. Dù khó khăn khoảng thời gian đầu, nhưng càng về sau bé sẽ tự giác ngủ ngoan và yên giấc suốt đêm.
Xem thêmĐể sở hữu một làn da rạng ngời và khỏe mạnh, ngoài thói quen sinh hoạt hằng ngày, chế độ ăn uống hợp lý thì ngủ đúng giờ đủ giấc cũng rất quan trọng trong việc cải thiện và duy trì làn da tươi trẻ.
Xem thêmNgày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là ngày tôn vinh tất cả phụ nữ trên toàn thế giới vì những đóng góp to lớn của họ cho gia đình và xã hội.
Xem thêmTheo các nghiên cứu, mỗi người trưởng thành cần ngủ trung bình 7-9 tiếng mỗi đêm. Đặc biệt, giấc ngủ cũng cần đủ “chất”, tức là ngủ liền mạch, sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo và sảng khoái.
Xem thêmNgày nay, tỉ lệ những người bị đau lưng, đau cột sống đang ngày càng trẻ hóa bởi ảnh hưởng từ chế độ sinh hoạt hằng ngày. Đồng thời, việc nằm ngủ trên tấm nệm không phù hợp với thể trạng một thời gian dài cũng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau nhức lưng và cong vẹo cột sống.
Xem thêmNhiều nghiên cứu đã chứng minh, lô hội không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho con người.
Xem thêm“Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: Đó là sức khỏe”.
Xem thêmNgủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy ra đối với bất kỳ ai. Tuy nhiên, tình trạng ngủ ngáy kéo dài không những gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn quấy rầy giấc ngủ của người khác mỗi đêm.
Xem thêmTận hưởng một giấc ngủ sâu và trọn vẹn suốt đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
Xem thêmBuổi tối là khoảng thời gian để bạn nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Đồng thời, đây cũng là “thời điểm vàng" để các cơ quan nội tạng hoạt động theo chức năng riêng của mình.
Xem thêmTính đến thời điểm hiện tại, Việt Nam có 15/16 ca nhiễm Covid-19 đã được điều trị khỏi bệnh và xuất viện. Trường hợp còn lại hiện cũng đã cho kết quả xét nghiệm âm tính virus Corona.
Xem thêmViệc lựa chọn nội thất cho căn nhà không chỉ dựa vào tình hình tài chính, diện tích không gian mà còn phụ thuộc vào mức độ tiện dụng khi sử dụng sản phẩm.
Xem thêmMột cơ thể khỏe mạnh cùng với một tinh thần thoải mái để tận hưởng mọi điều thú vị trong cuộc sống là bí quyết tạo nên sự lạc quan, hạnh phúc và sống vui khỏe mỗi ngày.
Xem thêmNệm Kim Cương vinh dự là 1 trong 604 Doanh nghiệp chính thức đạt nhãn hiệu chứng nhận Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao (HVNCLC) 2020 do người tiêu dùng bình chọn.
Xem thêm