1900 5555 10

Tin tức

ĐAU LƯNG DO NẰM NỆM: ĐỪNG ĐỂ “TIỀN MẤT TẬT MANG” VÌ HAM NỆM RẺ
144 - 2021

ĐAU LƯNG DO NẰM NỆM: ĐỪNG ĐỂ “TIỀN MẤT TẬT MANG” VÌ HAM NỆM RẺ

Việc sử dụng những chiếc đệm nhái kém chất lượng rất dễ gặp cảnh “tiền mất tật mang”. Đã có những trường hợp đau nhức xương khớp hơn, cột sống biến dạng mà không hay biết khi sử dụng lâu dài.

Xem thêm
NẾU BẠN LÀ TÀI XẾ, ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY
124 - 2021

NẾU BẠN LÀ TÀI XẾ, ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY

Với những bác tài thường xuyên phải di chuyển đường dài thì một chiếc gối tựa lưng hoặc tựa đầu trên xe ô tô sẽ là trợ thủ đắc lực cho tay lái. 

Xem thêm
5 VỊ TRÍ BẤM HUYỆT GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN
104 - 2021

5 VỊ TRÍ BẤM HUYỆT GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN

Bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay hoặc ngón tay để ấn, tác động một lực tương đối lên các huyệt đạo trên cơ thể. Bấm huyệt tạo lực tác động trực tiếp lên da thịt, cơ khớp, mạch máu, các cơ quan cảm thụ dưới da để tạo ra những thay đổi tích cực.

Xem thêm
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI MANG LÔ HỘI VÀO PHÒNG NGỦ
84 - 2021

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI MANG LÔ HỘI VÀO PHÒNG NGỦ

Sở dĩ cây lô hội được nhiều người lựa chọn đặt  trong phòng ngủ vì nó mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Xem thêm
SÁCH LÀ TẶNG PHẨM QUÝ CỦA TÂM HỒN
64 - 2021

SÁCH LÀ TẶNG PHẨM QUÝ CỦA TÂM HỒN

Khổng Tử từng nói: "Nếu bạn muốn, không có gì là quá bận đến mức không làm được. Bạn phải tìm ra thời gian để đọc sách hoặc là sẽ thất bại bởi sự thiếu hiểu biết của chính mình".

Xem thêm
TRẺ MẪU GIÁO CẦN NGỦ BAO NHIÊU TIẾNG THÌ ĐỦ?
44 - 2021

TRẺ MẪU GIÁO CẦN NGỦ BAO NHIÊU TIẾNG THÌ ĐỦ?

Ở mỗi giai đoạn, mỗi độ tuổi thì giấc ngủ đủ với trẻ lại khác nhau. Những năm đầu đời, trẻ ở giai đoạn phát triển về thể chất thì trẻ sẽ cần nhiều thời gian ngủ để phát triển hơn. 

Xem thêm
NẾU CUỘC ĐỜI LÀ BÓNG TỐI, VIỆC CỦA BẠN LÀ ĐỐT ĐUỐC LÊN
24 - 2021

NẾU CUỘC ĐỜI LÀ BÓNG TỐI, VIỆC CỦA BẠN LÀ ĐỐT ĐUỐC LÊN

Nếu cuộc đời đang là bóng tối, việc bạn cần là đốt đuốc lên để tự dẫn đường cho chính mình. Dù hoàn cảnh hay vị trí hiện tại của bạn có thế không như ý muốn, thì điều đó cũng không quan trọng bằng việc bạn có định hướng thế nào và mong muốn điều gì cho tương lai của mình. 

Xem thêm
LÀM GÌ KHI NẰM NỆM BỊ NGỨA?
313 - 2021

LÀM GÌ KHI NẰM NỆM BỊ NGỨA?

Da người rất nhạy cảm với bất cứ sự thay đổi nào từ môi trường xung quanh. Do đó, nếu nệm bạn nằm không may bị nấm mốc, hoặc trong nệm có xuất hiện của những con rệp, con mạt,… thì sẽ khiến da bị kích ứng. 

Xem thêm
“NGỦ CÙNG TỎI” VÀ CÔNG DỤNG BẤT NGỜ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT?   
293 - 2021

“NGỦ CÙNG TỎI” VÀ CÔNG DỤNG BẤT NGỜ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT?  

Tỏi có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của nó. Nó có những siêu năng lực đáng kinh ngạc, chẳng hạn như chống lại các tế bào ung thư, giải độc cơ thể của bạn và thậm chí giảm mỡ trong cơ thể.

Xem thêm
5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG NGỦ QUÁ NHIỀU
273 - 2021

5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG NGỦ QUÁ NHIỀU

Thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi nhưng ngủ quá nhiều cũng dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi và cả tăng cân…

Xem thêm
4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN THẲNG LƯNG, NGON GIẤC   
253 - 2021

4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN THẲNG LƯNG, NGON GIẤC  

Có một số thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cơ lưng, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt, bạn có thể thực hiện chúng ngay trên giường và cũng phù hợp với bất kỳ mức độ thể chất nào.

Xem thêm
GIẤC NGỦ - NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT?
233 - 2021

GIẤC NGỦ - NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT?

 Có rất nhiều vấn đề xung quanh giấc ngủ bạn thường gặp mỗi ngày, nguyên nhân của chúng rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Xem thêm
  CHUYÊN GIA NHẬT CHỈ BẠN CÁCH NGỦ NGON MÀ KHÔNG MỆT MỎI
213 - 2021

  CHUYÊN GIA NHẬT CHỈ BẠN CÁCH NGỦ NGON MÀ KHÔNG MỆT MỎI

Kudo Takafumi, một chuyên gia giảm cân nổi tiếng tại Nhật Bản, mới đây đã cho ra mắt cuốn sách mới "Tránh mệt mỏi mãn tính!", bách khoa toàn thư về loại bỏ mệt mỏi, trong đó có tới 70 giải pháp được sắp xếp theo giấc ngủ, chế độ ăn uống, thói quen, công việc và căng thẳng thông thường của mọi người.

Xem thêm
NỆM KIM CƯƠNG HƯỞNG ỨNG NGÀY QUỐC TẾ GIẤC NGỦ   
193 - 2021

NỆM KIM CƯƠNG HƯỞNG ỨNG NGÀY QUỐC TẾ GIẤC NGỦ  

Ngày giấc ngủ thế giới là một sự kiện thường niên do Kế hoạch sức khỏe và giấc ngủ toàn cầu của Quỹ Sức khỏe tâm thần và khoa học thần kinh thế giới phát động, nhằm kêu gọi hành động về những vấn đề quan trọng liên quan đến giấc ngủ gồm: Y học, giáo dục, xã hội và lái xe.

Xem thêm