Tin tức

Ý NGHĨA NGÀY LỄ GIÁNG SINH ĐỐI VỚI TRẺ EM

Đối với trẻ em, Giáng sinh là dịp luôn được mong đợi hơn bao giờ hết bởi trong suy nghĩ của những đứa trẻ, mọi điều ước trong đêm Giáng sinh sẽ trở thành hiện thực, đặc biệt là được nhận món quà từ ông già Noel gửi trong chiếc bít tất cạnh lò sưởi…

GIÁNG SINH SẮP ĐẾN RỒI…

NGỦ NGON NGÀY ĐÔNG

Đông về, chẳng điều gì tuyệt vời hơn là được vùi mình vào chăn ấm nệm êm để tận hưởng cảm giác se lạnh của tiết trời. Nghiên cứu cho thấy, vào mùa đông con người có xu hướng dễ buồn ngủ, ngủ ngon và ngủ nhiều hơn.

RẠNG RỠ SẮC XUÂN

Một làn da rạng ngời, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ, nó góp phần kéo dài tuổi xuân và giúp phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống.

SỐNG CHẬM LẠI, YÊU THƯƠNG NHIỀU HƠN…

Có đôi khi giữa cuộc sống bộn bề ngột ngạt, bạn chỉ muốn buông bỏ mọi thứ để trở về chốn bình yên - nơi có ba chờ mẹ trông, nơi dung dưỡng tâm hồn và lưu giữ những kỷ niệm bên những người thân thương.

HÌNH THÀNH THÓI QUEN NGỦ LÀNH MẠNH

Giấc ngủ lành mạnh là ngủ đúng giờ, đủ giấc và đảm bảo được thời gian ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Việc hình thành một thói quen ngủ lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chất lượng cuộc sống của bạn.

Giấc mơ và những điềm báo

Mơ là trải nghiệm bí ẩn nhất của con người. Thông thường khi thức dậy, bạn sẽ không thể nào nhớ từng chi tiết của giấc mơ. Nhưng nếu bạn nhớ đêm qua mình mơ những gì, thì liệu đó chỉ là giấc mơ thông thường hay còn ẩn chứa điều gì bí ẩn cần được giải mã?

Rèn con tự ngủ, mẹ bớt nhọc thân 

Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển, rất cần những giấc ngủ ngon để có thể phát triển khỏe mạnh, nhưng với sự năng động và tinh nghịch của mình, rất khó để các bậc phụ huynh có thể bắt con ngủ đúng giờ. Vì vậy, việc rèn con tự ngủ trở thành tiêu chí hàng đầu giúp các mẹ bớt nhọc thân trong quá trình nuôi dạy con trẻ.

XỨNG ĐÔI VỪA LỨA

Cao su mềm mại, lô hội thơm hương, là sự hòa quyện tuyệt hảo giữa cao su thiên nhiên nguyên chất và hương thơm nồng nàn từ lô hội, Diamond 5'Zone Aloe xứng đáng là tấm nệm ngủ bán chạy nhất trong năm 2019 nhờ tính năng đột phá, thiết kế sáng tạo, hướng đến lối sống xanh và những giấc ngủ Organic.

MẸO HAY GIÚP NGỦ NGON NGÀY ĐÔNG

Những tưởng cứ rúc mình vào chăn ấm ngày đông là sẽ ngon giấc, nhưng không, nhiều người vẫn không thể ngủ được do thời tiết lạnh và không kịp làm ấm cơ thể trước khi ngủ. Sau đây là một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn khi trời chuyển lạnh.

KHI TỰ NHIÊN VÀ TRÍ TUỆ CON NGƯỜI CÙNG ĐỒNG HÀNH

Sự kết hợp giữa tự nhiên phong phú và trí tuệ sáng tạo của con người đã giúp bức tranh tổng thể được hoàn thiện.

ĂN ĐƯỢC NGỦ ĐƯỢC… LÀ TIÊN 

Đời người có 2 điều đạt được là hạnh phúc: ăn được, ngủ được... là tiên. Ăn, ngủ là nhu cầu cơ bản bậc nhất của con người. Ăn không ngon, ngủ không sâu giấc không chỉ khiến cơ thể sinh bệnh mà còn làm trì trệ công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

BẠN CÓ BIẾT, RỐI LOẠN GIẤC NGỦ CÓ THỂ GÂY ĐỘT QUỴ NÃO?

Ngủ là hoạt động tự nhiên theo chu kỳ tất yếu của con người mà khi đó, mọi cảm giác và vận động đều bị trì hoãn tạm thời để hệ thống miễn dịch, thần kinh và cơ bắp…

Tĩnh tâm - Ngủ khỏe