Tin tức
CORONASOMNIA - CHỨNG MẤT NGỦ MÙA COVID
Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần của con người. Kể từ khi đại dịch xảy ra, cuộc sống của người dân đã bị gián đoạn do sự hỗn loạn gây ra bởi các sự kiện trong đại dịch COVID-19 như giãn cách xã hội, những nỗi lo về tình hình kinh tế, sức khỏe hay cách ly,... Sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần trong đại dịch bao gồm chứng mất ngủ và trầm cảm. Một thuật ngữ mới được đặt ra để chỉ chứng mất ngủ do corona gây ra được gọi là ''Coronasomnia''. Thay đổi lối sống là một trong những yếu tố gây ra tình trạng này và những người bị ảnh hưởng nhiều nhất là phụ nữ, nhân viên y tế chống dịch tuyến đầu, bệnh nhân COVID-19, bác sĩ, người chăm sóc và học sinh, sinh viên.
Xem thêm
MÁCH BẠN CÁCH CHỌN GỐI ĐỂ LÀM BẢO BỐI CHO GIẤC NGỦ
Không chọn gối quá mỏng, cũng đừng chọn gối quá cao. Không chọn gối quá cứng, cũng đừng chọn gối quá mềm. Chiếc gối lý tưởng cho giấc ngủ là chiếc gối có độ cao phù hợp và khả năng đàn hồi tốt, hỗ trợ nâng đỡ cột sống cổ tối ưu, đưa bạn vào giấc say trọn vẹn một cách nhẹ nhàng và tự nhiên nhất.
Xem thêm
TOP 3 NỆM LÒ XO SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ 4.0 THẾ HỆ MỚI
Nệm lò xo là loại nội thất được sử dụng nhiều trong các khách sạn, bởi tính thầm mỹ cao cùng nhiều những tính năng vượt trội. Vì thế, không khó bắt gặp nhiều gia đình, lỡ yêu thích sự đàn hồi, chỉnh chu ấy và tìm tấm nệm về nhà.
Xem thêm
GIA ĐÌNH: nơi cuộc sống bắt đầu bỡ ngỡ
GIA ĐÌNH: nơi cuộc sống bắt đầu bỡ ngỡ Nhưng tình thương yêu chẳng kết thúc bao giờ!
Xem thêm
CHỌN NỘI THẤT THẾ NÀO ĐỂ BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO CUỘC SỐNG
Để bảo đảm sự an toàn cho gia đình, việc chọn sử dụng những sản phẩm, đặc biệt là đồ nội thất có tính kháng cháy cao quan trọng, vì giúp giảm khả năng bùng phát lửa khi đặt gần hoặc tiếp xúc với nguồn nhiệt.
Xem thêm
THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHO NGƯỜI MẤT NGỦ
Bổ sung dinh dưỡng là một giải pháp cực kì đơn giản mà lại mang đến hiệu quả cao trong việc cải thiện tình trạng mất ngủ. Dinh dưỡng là phương thức cực kì tuyệt vời, vừa giúp hỗ trợ giấc ngủ, vừa bổ sung chất dinh dưỡng nuôi sống cơ thể.
Xem thêm
TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG NHỜ GIẤC NGỦ TRƯA
Dù nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn phân vân bởi họ cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi hơn so với việc không ngủ trưa. Vậy ngủ trưa có nên hay không?
Xem thêm
GIÚP BẠN NGỦ NGON VÀO MÙA NÓNG
Con người có xu hướng ngủ nhiều hơn vào mùa đông. Ngược lại, mùa hè với thời tiết nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.
Xem thêm
3 SAI LẦM CĂN BẢN KHIẾN BẠN TĂNG CÂN VỀ ĐÊM
Cân nặng quá khổ ngày nay trở thành một trong những nỗi ám ảnh của người trẻ, dù đã kiêng cữ, cắt giảm bớt dầu mỡ trong chế độ ăn nhưng nhiều người vẫn không thể kiểm soát được cân nặng. Bài viết này sẽ chỉ ra 3 sai lầm thường gặp trước lúc ngủ khiến bạn tăng cân khi về đêm.
Xem thêm
KIẾM TÌM GIẤC NGỦ AN LÀNH CHO NGƯỜI BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
“Ước gì tôi có thể đặt lưng xuống và đánh một giấc từ đêm tới sáng! Nhưng…”
Xem thêm
LÀM VIỆC ONLINE TẠI NHÀ SAO CHO HIỆU QUẢ
Trước tình hình dịch bệnh Covid – 19 đang diễn biến ngày càng phức tạp, nhiều cơ quan, doanh nghiệp đã chủ động triển khai làm việc tại nhà để bảo vệ sự an toàn và sức khỏe người lao động cũng như hạn chế sự lây lan dịch bệnh trong cộng đồng.
Xem thêm
CHỈ DẪN CẦN THIẾT ĐỂ CHĂM SÓC THAI PHỤ TRONG BỐI CẢNH DỊCH BỆNH
Dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến hết sức phức tạp và chưa có dấu hiệu dừng lại, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Nệm Kim Cương chia sẻ một số chỉ dẫn cần thiết để chăm sóc sức khỏe thai phụ trong mùa dịch.
Xem thêm
CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ CAO MẮC COVID –19
COVID-19 thường nặng hơn ở những người trên 60 tuổi hoặc những người có sẵn các vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim, phổi, đái tháo đường hoặc các bệnh gây ảnh hưởng hệ miễn dịch.
Xem thêm