Tin tức
NẾU CHỊU THAY ĐỔI VÀI THÓI QUEN NÀY, GIẤC NGỦ NGON SẼ TỰ TÌM ĐẾN BẠN
Thói quen ăn uống không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Vậy nên, việc thay đổi những thói quen xấu khi ăn uống và chọn những loại thực phẩm hỗ trợ cho giấc ngủ là điều bạn nên làm để có giấc ngủ ngon mỗi ngày.
Xem thêm
CHÚC MỨNG NGÀY THÀNH LẬP QUÂN ĐỘI NHÂN DÂN VIỆT NAM
“Truyền thống Quân đội nhân dân Mỗi năm chỉ đến một lần hiển nhiên
Xem thêm
ĐÊM QUA CON MƠ GẶP… ÔNG GIÀ NOEL
Có lẽ tất cả chúng ta cũng nên như bọn trẻ, hãy tin vào chuyện cổ tích và hãy dám mơ ước đi! Bởi điều kỳ diệu sẽ đến đúng lúc khi ta cần nó nhất.
Xem thêm
NGỦ NGON KHÔNG KHÓ KHI “XÊ DỊCH” BẰNG MÁY BAY
Việc có được một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay dài thực sự là điều mà bất cứ hành khách nào cũng trăn trở. Do vậy, để có được một giấc ngủ ngon trên máy bay, mời bạn tham khảo một vài tips hữu ích dưới đây.
Xem thêm
MÁCH CHỊ EM CHỌN ĐÚNG CHIẾC “NỆM HẠNH PHÚC” CHO VỢ CHỒNG
Hầu hết chị em thường quan tâm đến việc bố trí gian phòng ngủ, mà không biết chiếc nệm dưới lưng cũng là trợ thủ đắc lực góp phần thăng hoa tình yêu.
Xem thêm
CUỐI NĂM RỒI, NHỚ GIỮ GÌN SỨC KHỎE BẠN NHÉ!
Cuối năm là thời điểm mọi người phải dồn hết công sức để hoàn thành tất cả công việc còn dang dở trong năm. Do vậy tình trạng tăng ca đến tận khuya là điều không thể tránh khỏi, nhất là đối với dân văn phòng.
Xem thêm
LỊCH TRÌNH ĂN - NGỦ - NGHỈ GIÚP CƠ THỂ LUÔN KHỎE MẠNH
Cuộc sống khỏe mạnh là khi bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, tinh thần thoải mái.
Xem thêm
VÌ GIẤC NGỦ TUYỆT VỜI, HÃY TÌM HIỂU KỸ KHI LỰA CHỌN GỐI
Nếu một chiếc nệm cung cấp hỗ trợ tốt nhất cho toàn bộ cơ thể, thì một chiếc gối tốt lại là người hỗ trợ đắc lực và tuyệt vời nhất cho phần đầu và cổ của bạn.
Xem thêm
NHIỆM VỤ CỦA NHÀ SẢN XUẤT NỆM TRONG CUỘC CHIẾN CHỐNG COVID-19
Giấc ngủ sâu là điều kiện cần để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong cuộc chiến chống Covid-19, Nệm Kim Cương - nhà sản nệm và sản phẩm nội thất hàng đầu Việt Nam một lần nữa chứng minh tầm quan trọng của giấc ngủ.
Xem thêm
CÙNG EUFLEX LIMITED THIẾT LẬP GIẤC NGỦ NGON ĐÚNG “CHUẨN”
Nhiều người vẫn lầm tưởng cứ ngủ càng lâu càng tốt nhưng việc nằm quá lâu mà không vận động chỉ khiến cơ thể chúng ta mỏi mệt, uể oải khi thức dậy. Vậy một giấc ngủ ngon, đúng chuẩn là như thế nào?
Xem thêm
3 NGUYÊN TẮC DƯỠNG SINH CẦN TUÂN THỦ LÚC SÁNG SỚM
Sáng ngủ dậy là mốc quan trọng mỗi ngày trong dưỡng sinh mà chúng ta phải đặc biệt lưu ý để có được cuộc sống chất lượng cao. Thời điểm này là lúc cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ say sang trạng thái vận động, trong đó có 3 điều không được làm khi vừa thức dậy.
Xem thêm
DỪNG NGAY THÓI QUEN BẬT QUẠT SUỐT ĐÊM KHI NGỦ
Nhiều người có thói quen bật quạt khi ngủ cho phòng thoáng mát, một số người lại cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ khi nghe âm thanh của quạt hoạt động. Tuy nhiên bạn nên từ bỏ việc làm này sau khi biết những điều dưới đây.
Xem thêm