Đau nhức xương khớp là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người mất ngủ. Làm việc quá sức, vận động mạnh, thừa cân - béo phì, tuổi tác cao... là những yếu tố làm cơn đau thêm trầm trọng. Uống thuốc không phải là giải pháp giảm đau hiệu quả, về lâu dài, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, lựa chọn các sản phẩm gối, nệm từ cao su thiên nhiên cũng là cách xoa dịu cơn đau giúp đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Xem thêmSau một ngày dài làm việc cật lực, hầu hết mọi người về nhà chỉ muốn ngả mình trên chiếc giường thân yêu để tận hưởng cảm giác được nghỉ ngơi, thư giãn bằng một giấc ngủ thật ngon. Một giấc ngủ ngon sẽ được phản ánh rõ nhất thông qua sức khỏe và tinh thần học tập, làm việc của ngày hôm sau.Vậy một giấc ngủ ngon, đúng chuẩn là như thế nào?
Xem thêmLục giác là cấu trúc yêu thích của tự nhiên, là biểu tượng của cái đẹp và sự hoàn hảo. Trong hình học, lục giác là hình có các cạnh bé nhất nhưng lại bao phủ được phần diện tích không gian lớn nhất; trong xây dựng, lục giác là kết cấu yêu thích của các kiến trúc sư và hầu hết thiết kế. Dựa trên những ứng dụng tuyệt vời của hình khối đặc thù này mà giờ đây, những sáng tạo bất tận cùng kết cấu lục giác đã được cho ra đời.
Xem thêmBạn có một ngày thứ 7 rảnh rỗi nhưng lại chẳng biết làm gì với nó. Thứ 7 có lẽ là một ngày tuyệt nhất trong tuần để thực hiện những hoạt động ngoài lề yêu thích.
Xem thêmTừ tinh thần khởi nghiệp và niềm đam mê với lĩnh vực chăn - drap - gối - nệm, chúng tôi đã dành toàn bộ nhiệt huyết của tuổi trẻ để từng bước gây dựng nên Nệm Kim Cương của ngày hôm nay.
Xem thêmGiảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện trí nhớ, tăng cường óc sáng tạo và khả năng tập trung…. là những lợi ích tuyệt vời mà giấc ngủ trưa mang lại cho sức khỏe. Đặc biệt với những người phải lao động chân tay hoặc làm việc trí óc thâu đêm, ngủ trưa lại càng cần thiết.
Xem thêmPhụ nữ chỉ chăm sóc cơ thể bên ngoài là chưa đủ, khoa học đã chứng minh yếu tố bên trong mới quyết định sự tươi trẻ và chất lượng sức khỏe của một người.
Xem thêmBạn có biết, suốt 9 năm qua hơn 2500 lao động và cán bộ công nhân viên trình độ cao vẫn đang làm việc hăng say mỗi ngày vì giấc ngủ của bạn. Hệ thống showroom và hơn 2000 đại lý trên khắp cả nước sẵn sàng mở cửa mỗi ngày để bạn tìm kiếm những giấc ngủ ngon.
Xem thêmMất ngủ, lo âu, trầm cảm… đã trở thành vấn đề phổ biến của xã hội hiện đại. Kinh tế phát triển giúp đời sống vật chất của con người được nâng cao, nhưng lại kéo theo nhiều hệ lụy khác về tinh thần, sức khỏe. Nếu không thể chịu được áp lực lớn bạn sẽ bị mắc kẹt bởi cảm xúc lo âu và chứng mất ngủ dài hạn.
Xem thêmMọi phụ nữ trên đời đều có thể trở nên xinh đẹp khi biết cách quan tâm và chăm sóc bản thân đúng cách, vì “phụ nữ đẹp luôn có quà” nên hãy cứ là chính em và hãy luôn xinh đẹp nhất có thể em nhé!
Xem thêmHầu hết không gian gác mái tại nhiều ngôi nhà Việt Nam thường được tận dụng để làm chỗ thờ cúng hoặc kho chứa đồ, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể biến phần diện tích eo hẹp này trở thành nơi tái hiện tuổi thơ với thiết kế phòng ngủ gác mái xinh xắn.
Xem thêmGiai đoạn mang thai đến khi sinh nở đối với phụ nữ là cực kỳ quan trọng và cần phải được chăm sóc đúng cách, không chỉ trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi mà ngay đến tư thế ngủ cũng cần đặc biệt quan tâm để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng.
Xem thêmLà biểu tượng của ước mơ và sự trường thọ mà con người hướng đến, số 9 xuất hiện mang lại giá trị tinh thần tốt đẹp cho nhiều quốc gia, dân tộc và là một trong những con số có ý nghĩa đặc biệt trong toán học.
Xem thêm