Tin tức
HƯỚNG DẪN PHÒNG DỊCH COVID – 19
Tính đến thời điểm hiện tại, bệnh dịch virus Corona vẫn không ngừng tăng về số ca tử vong và nhiễm bệnh trên toàn thế giới.
Xem thêm
THIÊN NHIÊN ĐÃ CHO CHÚNG TA NHỮNG GÌ?
Từ quá trình hình thành cho đến khi phát triển, vạn vật trên Trái đất luôn được mẹ thiên nhiên ưu ái ban tặng không chỉ là sự sống mà còn là cả hành trình nuôi dưỡng sự sống để tạo nên một thế giới muôn màu muôn vẻ.
Xem thêm
TIẾNG ỒN TRẮNG – GIẢI PHÁP HỮU HIỆU CHO MẸ NHÀN THÂN, CON SAY GIẤC
Khoa học đã chứng minh, tiếng ồn trắng (nhạc trắng) là một trong những biện pháp giúp thư giãn hiệu quả và có thể giúp con người ngủ sâu và ngon giấc hơn. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, tiếng ồn trắng còn được áp dụng để ru ngủ, giúp trẻ ngủ ngon và không quấy khóc mỗi đêm.
Xem thêm
GIẤC NGỦ NÊN KÉO DÀI TRONG BAO LÂU?
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Giấc ngủ nên kéo dài trong bao lâu để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe dẻo dai?”
Xem thêm
ĐÚNG NỆM, ĐÚNG THỜI ĐIỂM
Chọn một chiếc nệm phù hợp với thể trạng là yếu tố hàng đầu để bạn trải nghiệm giấc ngủ ngon và yên giấc suốt đêm; đồng thời thức dậy với cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái, tràn đầy sức sống.
Xem thêm
DÀNH 1/3 CUỘC ĐỜI CHO VIỆC NGỦ LIỆU CÓ LÃNG PHÍ?
Theo nghiên cứu, tổng thời lượng giấc ngủ chiếm khoảng 36% thời gian sống của mỗi người, nghĩa là chúng ta dành đến 1/3 cuộc đời của mình cho việc ngủ. Điều này liệu có lãng phí?
Xem thêm
CUỘC SỐNG LÀNH MẠNH – NGĂN CHẶN CƠN ĐAU
Lối sống quyết định đến 80% sức khỏe của mỗi người. Duy trì một cuộc sống lành mạnh sẽ đem đến cho bạn một sức khỏe ổn định và cơ thể khỏe mạnh.
Xem thêm
CON NGỦ NGOAN GIẤC – MẸ BỚT PHIỀN LO
Trẻ quấy khóc và không chịu đi ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều ông bố bà mẹ. Rèn con tự ngủ và ngủ ngoan cả đêm đòi hỏi nhiều sự cố gắng và nỗ lực từ bậc phụ huynh. Dù khó khăn khoảng thời gian đầu, nhưng càng về sau bé sẽ tự giác ngủ ngoan và yên giấc suốt đêm.
Xem thêm
NGỦ THẬT SÂU – TRẺ THẬT LÂU
Để sở hữu một làn da rạng ngời và khỏe mạnh, ngoài thói quen sinh hoạt hằng ngày, chế độ ăn uống hợp lý thì ngủ đúng giờ đủ giấc cũng rất quan trọng trong việc cải thiện và duy trì làn da tươi trẻ.
Xem thêm
GỬI TRAO YÊU THƯƠNG ĐẾN MỘT NỬA THẾ GIỚI
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là ngày tôn vinh tất cả phụ nữ trên toàn thế giới vì những đóng góp to lớn của họ cho gia đình và xã hội.
Xem thêm
MỘT GIẤC NGỦ NGON ĐÚNG CHUẨN LÀ NHƯ THẾ NÀO?
Theo các nghiên cứu, mỗi người trưởng thành cần ngủ trung bình 7-9 tiếng mỗi đêm. Đặc biệt, giấc ngủ cũng cần đủ “chất”, tức là ngủ liền mạch, sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo và sảng khoái.
Xem thêm
CHỌN NỆM NÀO CHO NGƯỜI ĐAU CỘT SỐNG?
Ngày nay, tỉ lệ những người bị đau lưng, đau cột sống đang ngày càng trẻ hóa bởi ảnh hưởng từ chế độ sinh hoạt hằng ngày. Đồng thời, việc nằm ngủ trên tấm nệm không phù hợp với thể trạng một thời gian dài cũng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau nhức lưng và cong vẹo cột sống.
Xem thêm
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÔ HỘI
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, lô hội không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho con người.
Xem thêm
SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ VÀ QUAN TRỌNG NHẤT
“Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: Đó là sức khỏe”.
Xem thêm