Tin tức

THỂ DỤC THỂ THAO – NÂNG CAO SỨC KHỎE

Tập thể dục là liều thuốc đơn giản và hiệu quả giúp bạn cải thiện và duy trì sức khỏe ổn định mỗi ngày.

ỨNG DỤNG CẤU TRÚC LỤC GIÁC TRONG CUỘC SỐNG

Lục giác là biểu tượng của cái đẹp, được mệnh danh là sự hoàn hảo trong tự nhiên. Chúng ta dễ dàng thấy được biểu tượng hình lục giác hiện diện phổ biến trong cuộc sống, từ vạn vật xung quanh như tổ ong, bong bóng xà phòng, đá tảng lớn, … cho đến các công trình kiến trúc đồ sộ trên thế giới.

CÙNG NỆM KIM CƯƠNG HƯỚNG VỀ CỘI NGUỒN DÂN TỘC

“Dù ai đi ngược về xuôi Nhớ ngày Giỗ Tổ mùng mười tháng ba Khắp miền truyền mãi câu ca Nước non vẫn nước non nhà ngàn năm”

CÁCH CHỌN GỐI ĐẦU THEO TƯ THẾ NẰM

Gối ngủ là người bạn đồng hành với mỗi người trong giấc ngủ hằng đêm. Việc lựa chọn một chiếc gối đầu phù hợp không chỉ giúp nâng đỡ phần đầu - cổ - vai - gáy một cách tốt nhất mà còn hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ và mang lại giấc ngủ ngon cho mọi nhà.

THẢNH THƠI TRỌN GIẤC NGÀY CUỐI TUẦN

NHỮNG SAI LẦM KHI NGỦ TRƯA MÀ DÂN VĂN PHÒNG THƯỜNG GẶP

Ngủ trưa là một thói quen tốt và cần thiết cho con người, đặc biệt là dân văn phòng. 30 phút ngủ trưa mỗi ngày sẽ giúp dân văn phòng nạp lại năng lượng làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nếu ngủ trưa không đúng cách vô tình sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe.

HƯỚNG DẪN PHÒNG DỊCH COVID – 19

Tính đến thời điểm hiện tại, bệnh dịch virus Corona vẫn không ngừng tăng về số ca tử vong và nhiễm bệnh trên toàn thế giới.

THIÊN NHIÊN ĐÃ CHO CHÚNG TA NHỮNG GÌ?

Từ quá trình hình thành cho đến khi phát triển, vạn vật trên Trái đất luôn được mẹ thiên nhiên ưu ái ban tặng không chỉ là sự sống mà còn là cả hành trình nuôi dưỡng sự sống để tạo nên một thế giới muôn màu muôn vẻ.

TIẾNG ỒN TRẮNG – GIẢI PHÁP HỮU HIỆU CHO MẸ NHÀN THÂN, CON SAY GIẤC

Khoa học đã chứng minh, tiếng ồn trắng (nhạc trắng) là một trong những biện pháp giúp thư giãn hiệu quả và có thể giúp con người ngủ sâu và ngon giấc hơn. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, tiếng ồn trắng còn được áp dụng để ru ngủ, giúp trẻ ngủ ngon và không quấy khóc mỗi đêm.

GIẤC NGỦ NÊN KÉO DÀI TRONG BAO LÂU?

Có bao giờ bạn tự hỏi: “Giấc ngủ nên kéo dài trong bao lâu để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe dẻo dai?”

ĐÚNG NỆM, ĐÚNG THỜI ĐIỂM

Chọn một chiếc nệm phù hợp với thể trạng là yếu tố hàng đầu để bạn trải nghiệm giấc ngủ ngon và yên giấc suốt đêm; đồng thời thức dậy với cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái, tràn đầy sức sống.

DÀNH 1/3 CUỘC ĐỜI CHO VIỆC NGỦ LIỆU CÓ LÃNG PHÍ?

Theo nghiên cứu, tổng thời lượng giấc ngủ chiếm khoảng 36% thời gian sống của mỗi người, nghĩa là chúng ta dành đến 1/3 cuộc đời của mình cho việc ngủ. Điều này liệu có lãng phí?

CUỘC SỐNG LÀNH MẠNH – NGĂN CHẶN CƠN ĐAU

Lối sống quyết định đến 80% sức khỏe của mỗi người. Duy trì một cuộc sống lành mạnh sẽ đem đến cho bạn một sức khỏe ổn định và cơ thể khỏe mạnh.

CON NGỦ NGOAN GIẤC – MẸ BỚT PHIỀN LO

Trẻ quấy khóc và không chịu đi ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều ông bố bà mẹ. Rèn con tự ngủ và ngủ ngoan cả đêm đòi hỏi nhiều sự cố gắng và nỗ lực từ bậc phụ huynh. Dù khó khăn khoảng thời gian đầu, nhưng càng về sau bé sẽ tự giác ngủ ngoan và yên giấc suốt đêm.