Giật mình khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến nhiều người gặp phải. Nghiên cứu cho biết, khoảng 60-70% dân số thế giới từng gặp hiện tượng này. Tuy nó không gây hại nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Xem thêmMột bữa tiệc quây quần bên nhau, vài bản nhạc quen thuộc và những lời chúc cùng món quà nhỏ xinh là những điều đặc trưng để tạo nên một đêm Giáng sinh ấm áp, tràn đầy yêu thương.
Xem thêmĐối với trẻ em, Giáng sinh là dịp luôn được mong đợi hơn bao giờ hết bởi trong suy nghĩ của những đứa trẻ, mọi điều ước trong đêm Giáng sinh sẽ trở thành hiện thực, đặc biệt là được nhận món quà từ ông già Noel gửi trong chiếc bít tất cạnh lò sưởi…
Xem thêmĐông về, chẳng điều gì tuyệt vời hơn là được vùi mình vào chăn ấm nệm êm để tận hưởng cảm giác se lạnh của tiết trời. Nghiên cứu cho thấy, vào mùa đông con người có xu hướng dễ buồn ngủ, ngủ ngon và ngủ nhiều hơn.
Xem thêmMột làn da rạng ngời, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ, nó góp phần kéo dài tuổi xuân và giúp phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống.
Xem thêmCó đôi khi giữa cuộc sống bộn bề ngột ngạt, bạn chỉ muốn buông bỏ mọi thứ để trở về chốn bình yên - nơi có ba chờ mẹ trông, nơi dung dưỡng tâm hồn và lưu giữ những kỷ niệm bên những người thân thương.
Xem thêmGiấc ngủ lành mạnh là ngủ đúng giờ, đủ giấc và đảm bảo được thời gian ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Việc hình thành một thói quen ngủ lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chất lượng cuộc sống của bạn.
Xem thêmMơ là trải nghiệm bí ẩn nhất của con người. Thông thường khi thức dậy, bạn sẽ không thể nào nhớ từng chi tiết của giấc mơ. Nhưng nếu bạn nhớ đêm qua mình mơ những gì, thì liệu đó chỉ là giấc mơ thông thường hay còn ẩn chứa điều gì bí ẩn cần được giải mã?
Xem thêmTrẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển, rất cần những giấc ngủ ngon để có thể phát triển khỏe mạnh, nhưng với sự năng động và tinh nghịch của mình, rất khó để các bậc phụ huynh có thể bắt con ngủ đúng giờ. Vì vậy, việc rèn con tự ngủ trở thành tiêu chí hàng đầu giúp các mẹ bớt nhọc thân trong quá trình nuôi dạy con trẻ.
Xem thêmCao su mềm mại, lô hội thơm hương, là sự hòa quyện tuyệt hảo giữa cao su thiên nhiên nguyên chất và hương thơm nồng nàn từ lô hội, Diamond 5'Zone Aloe xứng đáng là tấm nệm ngủ bán chạy nhất trong năm 2019 nhờ tính năng đột phá, thiết kế sáng tạo, hướng đến lối sống xanh và những giấc ngủ Organic.
Xem thêmNhững tưởng cứ rúc mình vào chăn ấm ngày đông là sẽ ngon giấc, nhưng không, nhiều người vẫn không thể ngủ được do thời tiết lạnh và không kịp làm ấm cơ thể trước khi ngủ. Sau đây là một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn khi trời chuyển lạnh.
Xem thêmSự kết hợp giữa tự nhiên phong phú và trí tuệ sáng tạo của con người đã giúp bức tranh tổng thể được hoàn thiện.
Xem thêmĐời người có 2 điều đạt được là hạnh phúc: ăn được, ngủ được... là tiên. Ăn, ngủ là nhu cầu cơ bản bậc nhất của con người. Ăn không ngon, ngủ không sâu giấc không chỉ khiến cơ thể sinh bệnh mà còn làm trì trệ công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Xem thêm