Tin tức
CÁC LOẠI THỰC PHẨM HỖ TRỢ GIẤC NGỦ
Sau một ngày dài làm việc mệt nhọc, chắc hẳn ai ai cũng muốn được ngả mình trên chiếc giường thân yêu để nghỉ ngơi và tận hưởng giấc ngủ thật sâu phục hồi năng lượng. Nhưng thực trạng hiện nay cho thấy, rất nhiều người (bao gồm người trẻ và người già) đang mắc chứng khó ngủ và ngủ không yên giấc mỗi đêm.
Xem thêm
TRỞ VỀ ĐÚNG QUỸ ĐẠO SAU NHỮNG KỲ NGHỈ
Kỳ nghỉ Tết kết thúc cũng là lúc bạn phải trở về với lịch trình sinh hoạt hàng ngày của mình. Nhưng liệu bạn có gặp cản trở hay bất kỳ khó khăn gì không khi trở về với quỹ đạo hàng ngày sau một thời gian dài lịch trình sinh hoạt bị đảo lộn?
Xem thêm
XÁCH BA LÔ LÊN VÀ ĐI
Tranh thủ thời gian còn nghỉ Tết, hãy xách ba lô lên và đi để tận hưởng sự thư giãn và thoải mái vui chơi cùng gia đình hoặc hội bạn thân như một phần thưởng cho sự lao động hăng say của mình sau một năm làm việc miệt mài, bạn nhé!
Xem thêm
ĐÓN TẾT CANH TÝ – NGỦ NGON NHƯ Ý
Tết đến, xuân về không chỉ là dịp các thành viên trong gia đình sum vầy, quây quần bên nhau mà còn là kỳ nghỉ dài để nghỉ ngơi thư giãn sau một năm lao động miệt mài.
Xem thêm
MỪNG XUÂN CANH TÝ 2020
2019 đã khép lại, nhường chỗ cho một năm Canh Tý 2020 với sự khởi đầu thuận lợi, hứa hẹn thành công và hạnh phúc.
Xem thêm
MÓN QUÀ LÝ TƯỞNG – TẾT THÊM YÊU THƯƠNG
Tết này sẽ thêm trọn vẹn và ấm áp hơn khi tự tay chọn một món quà ý nghĩa để dành tặng cho đấng sinh thành trước dịp năm mới.
Xem thêm
CHÚ Ý SỨC KHỎE VÀO NHỮNG NGÀY CUỐI NĂM
Cuối năm là thời điểm mọi người phải dồn hết công sức để hoàn thành tất cả công việc còn dang dở trong năm. Do vậy tình trạng tăng ca đến tận khuya là điều không thể tránh khỏi, nhất là đối với dân văn phòng.
Xem thêm
NỆM KIM CƯƠNG - NỆM VIỆT CỦA NGƯỜI VIỆT
Nệm Kim Cương vinh dự được nhận danh hiệu Hàng Việt Nam Chất lượng cao 2020 do người tiêu dùng bình chọn.
Xem thêm
ĐẸP LÂU, TRẺ KHỎE – RỘN RÀNG ĐÓN XUÂN
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của tất cả chị em phụ nữ. Đặc biệt là vào thời điểm cuối năm, nhiều chị em đã xúng xính làm đẹp để có một diện mạo mới đón Xuân gần kề.
Xem thêm
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ GIẤC NGỦ TRƯA
Nếu giấc ngủ buổi tối sẽ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài làm việc mệt mỏi thì giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn.
Xem thêm
CÙNG NỆM KIM CƯƠNG CỔ VŨ U23 VIỆT NAM TẠI GIẢI VÔ ĐỊCH BÓNG ĐÁ U23 CHÂU Á 2020
Giải vô địch bóng đá U23 Châu Á 2020 được diễn ra từ ngày 08/01 đến ngày 26/01/2020 tại xứ sở chùa Vàng - Thái Lan.
Xem thêm
KHÁM PHÁ MẸO NGỦ NGAY TRONG 2 PHÚT CỦA LÍNH MỸ
Áp dụng phương pháp ngủ ngay trong 2 phút của lính Mỹ sẽ giúp bạn không còn trằn trọc khó ngủ mỗi đêm và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Xem thêm
GÁC LẠI MUỘN PHIỀN, TRỌN VẸN GIẤC SAY
Nhà thần kinh học Matthew Walker từ Đại học California Berkeley (Mỹ) nhận định: “Ngủ càng ít, vòng đời càng ngắn. Dù thời gian ngủ khác nhau tùy từng cá nhân nhưng hầu hết người trưởng thành vẫn cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng một đêm”.
Xem thêm