Ngủ sớm làm gì nhỉ? Thức khuya chơi với ông bà, hay đi siêu thị vừa mát vừa khôn người ra có tốt hơn không?! Ồ, nghĩ vậy mà đâu phải vậy mẹ yêu ơi. Cùng Nệm Kim Cương tìm hiểu những lý do dưới đây nhé!
Xem thêmPhần lớn chứng mất ngủ xảy ra xuất phát từ tinh thần của chúng ta. Khi gặp phải tình trạng stress, căng thẳng trong học tập lẫn công việc, đầu óc chúng ta sẽ không thể thoải mái mà không tiết ra được những hormone có lợi cho giấc ngủ. Khi thần kinh bị ức chế, nó kìm hãm sự thèm ngủ, lâu ngày trở thành nỗi ám ảnh đối với người mất ngủ.
Xem thêmCảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy Ta có thêm ngày mới để yêu thương Biết ơn là cách giúp con người chuyển đổi từ cảm giác tiêu cực sang trạng thái tâm trí tích cực, để có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Xem thêmBầu không khí trong phòng ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. Bổ xung cây xanh cho phòng ngủ là một trong những cách giúp thanh lọc không khí, tạo cảm giác tươi mới và sảng khoái cho chúng ta. Hãy cùng Nệm Kim Cương điểm tên những loài cây giúp thanh lọc không khí cho phòng ngủ nhé!
Xem thêmMemory foam (Mút lười) là chất liệu rất được ưa chuộng trong sản xuất nệm và gối ngủ ở các nước Châu Âu và Châu Mỹ. Tuy nhiên bạn có thực sự hiểu rõ chất liệu memory foam là gì? Chất liệu này có ưu điểm nào vượt trội để cải thiện giấc ngủ cho bạn và gia đình?
Xem thêmRất nhiều người có thói quen dùng nệm cứng vì giá rẻ và thuận tiện cho việc di chuyển. Nhưng sau những điều ấy thì tác hại của việc nằm nệm cứng là gì?
Xem thêmCon bạn bắt đầu vào lớp 1 và bé bắt đầu làm quen chính thức với việc “Đi học”. Đây có thể là một thời gian căng thẳng đối với gia đình bạn. Thông thường trẻ em cần trung bình 9-10 giờ ngủ một đêm và việc đi học có thể khiến mọi thứ rối loạn khi mà việc học hành xen vào cuộc sống của trẻ. Đó là lý do tại sao việc bắt đầu thiết lập một thói quen ngủ cho trẻ trở thành điều cực kì quan trọng!
Xem thêmBạn có biết rằng hệ thống khứu giác của con người được kết nối trực tiếp với trung tâm cảm xúc tại não bộ? Vì vậy, khi bạn hít một mùi hương gợi lên những ký ức đặc biệt hoặc khiến bạn cảm thấy phấn khích thì cơ thể bạn sẽ tự giải phóng cảm giác thoải mái cùng các chất thư giãn để tạo tiền đề cho một giấc ngủ tuyệt vời.
Xem thêmCó những mùa chưa qua mà đã nhớ, có những người chưa đến đã vội đi. Tháng 9, tháng chùng chình giữa mùa yêu và mùa nhớ. Trời vẫn rất xanh dù mưa rơi ngược lòng người.
Xem thêm“Tất cả mọi người đều sinh ra có quyền bình đẳng. Tạo hóa cho họ những quyền không ai có thể xâm phạm được; trong những quyền ấy, có quyền được sống, quyền tự do và quyền mưu cầu hạnh phúc”. (Trích Tuyên ngôn độc lập – Hồ Chí Minh)
Xem thêmTruyền thuyết kể rằng con người sinh ra từ trong lòng đất mẹ, và từ thuở hồng hoang thiên nhiên đã bao bọc và chở che con người. Đất mẹ thiên nhiên là nơi cho ta sức khỏe, sự hiểu biết và niềm vui vô tận.
Xem thêmNếu khách sạn của bạn mới được xây dựng và bạn đang có dự định đến việc nhập những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ của một thương hiệu nào đó uy tín, vừa bảo đảm được về chất lượng và ưu đãi về giá cả, hoặc bạn đã kinh doanh lâu năm và muốn thay mới toàn bộ nội thất đang xuống cấp, hãy liên hệ ngay đến Nệm Kim Cương.
Xem thêmChọn mua nệm tốt là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn. Dù không gian phòng ngủ chật hẹp nhưng bạn vẫn muốn biến căn phòng thành “thiên đường” thuận tiện cho sinh hoạt hàng ngày? Bạn đắn đo không biết nên mua nệm như thế nào để phù hợp với diện tích phòng ngủ nhỏ?
Xem thêm