Tin tức
CHỌN MUA TOPPER HAY NỆM MỚI?
Nệm là một khoản đầu tư khá lớn, đó là lý do tại sao nhiều người chọn topper như một giải pháp thay thế cho việc mua một tấm nệm hoàn toàn mới. Nhưng phải làm thế nào để chọn một chiếc topper xứng đáng với số tiền bỏ ra?
Xem thêm
TÌM LẠI GIẤC NGỦ VÀNG SON CHO CHỊ EM PHỤ NỮ
Theo thống kê y học: cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người bị “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, kèm theo chứng mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Xem thêm
ĐAU LƯNG DO NẰM NỆM: ĐỪNG ĐỂ “TIỀN MẤT TẬT MANG” VÌ HAM NỆM RẺ
Việc sử dụng những chiếc đệm nhái kém chất lượng rất dễ gặp cảnh “tiền mất tật mang”. Đã có những trường hợp đau nhức xương khớp hơn, cột sống biến dạng mà không hay biết khi sử dụng lâu dài.
Xem thêm
NẾU BẠN LÀ TÀI XẾ, ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY
Với những bác tài thường xuyên phải di chuyển đường dài thì một chiếc gối tựa lưng hoặc tựa đầu trên xe ô tô sẽ là trợ thủ đắc lực cho tay lái.
Xem thêm
5 VỊ TRÍ BẤM HUYỆT GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN
Bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay hoặc ngón tay để ấn, tác động một lực tương đối lên các huyệt đạo trên cơ thể. Bấm huyệt tạo lực tác động trực tiếp lên da thịt, cơ khớp, mạch máu, các cơ quan cảm thụ dưới da để tạo ra những thay đổi tích cực.
Xem thêm
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI MANG LÔ HỘI VÀO PHÒNG NGỦ
Sở dĩ cây lô hội được nhiều người lựa chọn đặt trong phòng ngủ vì nó mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Xem thêm
SÁCH LÀ TẶNG PHẨM QUÝ CỦA TÂM HỒN
Khổng Tử từng nói: "Nếu bạn muốn, không có gì là quá bận đến mức không làm được. Bạn phải tìm ra thời gian để đọc sách hoặc là sẽ thất bại bởi sự thiếu hiểu biết của chính mình".
Xem thêm
TRẺ MẪU GIÁO CẦN NGỦ BAO NHIÊU TIẾNG THÌ ĐỦ?
Ở mỗi giai đoạn, mỗi độ tuổi thì giấc ngủ đủ với trẻ lại khác nhau. Những năm đầu đời, trẻ ở giai đoạn phát triển về thể chất thì trẻ sẽ cần nhiều thời gian ngủ để phát triển hơn.
Xem thêm
NẾU CUỘC ĐỜI LÀ BÓNG TỐI, VIỆC CỦA BẠN LÀ ĐỐT ĐUỐC LÊN
Nếu cuộc đời đang là bóng tối, việc bạn cần là đốt đuốc lên để tự dẫn đường cho chính mình. Dù hoàn cảnh hay vị trí hiện tại của bạn có thế không như ý muốn, thì điều đó cũng không quan trọng bằng việc bạn có định hướng thế nào và mong muốn điều gì cho tương lai của mình.
Xem thêm
LÀM GÌ KHI NẰM NỆM BỊ NGỨA?
Da người rất nhạy cảm với bất cứ sự thay đổi nào từ môi trường xung quanh. Do đó, nếu nệm bạn nằm không may bị nấm mốc, hoặc trong nệm có xuất hiện của những con rệp, con mạt,… thì sẽ khiến da bị kích ứng.
Xem thêm
“NGỦ CÙNG TỎI” VÀ CÔNG DỤNG BẤT NGỜ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT?
Tỏi có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của nó. Nó có những siêu năng lực đáng kinh ngạc, chẳng hạn như chống lại các tế bào ung thư, giải độc cơ thể của bạn và thậm chí giảm mỡ trong cơ thể.
Xem thêm
5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG NGỦ QUÁ NHIỀU
Thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi nhưng ngủ quá nhiều cũng dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi và cả tăng cân…
Xem thêm
4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN THẲNG LƯNG, NGON GIẤC
Có một số thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cơ lưng, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt, bạn có thể thực hiện chúng ngay trên giường và cũng phù hợp với bất kỳ mức độ thể chất nào.
Xem thêm
GIẤC NGỦ - NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT?
Có rất nhiều vấn đề xung quanh giấc ngủ bạn thường gặp mỗi ngày, nguyên nhân của chúng rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.
Xem thêm