Tin tức

Ngủ đa pha đã được người nổi tiếng áp dụng như thế nào?

Thay vì dành tận 7 đến 8 tiếng mỗi ngày cho giấc ngủ, nhiều nhân vật nổi tiếng trong lịch sử đã áp dụng phương pháp ngủ đa pha (Polyphasic Sleep) để có nhiều thời gian hơn cho công việc và hoạt động nghiên cứu của họ.

Tránh xa bệnh tật nhờ kê giường hợp phong thủy 

Phong thủy là khoa học chứ không phải tín ngưỡng, việc ứng dụng phong thủy trong cuộc sống có ý nghĩa rất lớn đến vận khí, sức khỏe cũng như đường tài lộc của gia chủ. Đặc biệt hơn, bạn còn có thể tránh xa bệnh tật nhờ cách kê giường, điều chỉnh hướng giường hợp phong thủy.

Học cách ngủ ngắn hiệu quả cùng Nệm Kim Cương

Xã hội phát triển, thời gian dành cho mọi hoạt động tăng dần theo cấp số nhân khiến nhiều người không còn thời gian để ngủ.

THÔNG BÁO THAY ĐỔI QUY CÁCH VỀ MÀU SẮC SẢN PHẨM

Kính gửi: Quý khách hàng, Quý đối tác.

Giấu em trong những bộn bề

12 cung hoàng đạo mơ gì mỗi tối

Giấc mơ đến từ những trải nghiệm, sự kết nối của trí óc với các hình ảnh thực tế trong lúc ngủ. Giấc mơ mang lại nhiều sự chiêm nghiệm thú vị cho cuộc sống, đó có thể là một điềm báo, một sự việc từng xuất hiện trong quá khứ hay chỉ đơn giản là hình ảnh của người mà bạn đang ngày đêm mong nhớ.

3 sai lầm trước lúc ngủ khiến bạn tăng cân về đêm

Ngủ là một trải nghiệm diệu kỳ của cuộc sống 

Mỗi giấc ngủ sẽ góp nhặt thêm vào 1/3 hành trình sống của bạn những trải nghiệm thư giãn thú vị, là những giấc mơ ngộ nghĩnh, những điểm báo trong tương lai, hay nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới với thật nhiều hứng khởi.

“Con không ngốc, con chỉ thông minh theo một cách khác” 

Đó là tên một cuốn tự truyện kể về hành trình nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ của cậu bé Lư Tô Vỹ mang IQ 70 do biến chứng từ trận viêm não Nhật Bản để lại, hành trình ấy được vẽ nên bởi chính bố mẹ và người chị cả đã dành cho anh một tình thương vô bờ bến.

Giải thoát cơ thể khỏi những cơn đau 

Đau đầu (do căng thẳng, thiếu máu não...); đau cơ (do vận động quá sức, chấn thương...); đau nhức xương khớp (do tuổi tác, làm việc sai tư thế...). Và hàng trăm cơn đau khác đang âm thầm tra tấn bạn mỗi đêm? Điều trị theo phác đồ của bác sĩ không là chưa đủ, bạn sẽ cần đến một giải pháp hỗ trợ xoa dịu cơn đau tức thì, giúp bạn ngon giấc và nhanh hồi phục hơn.

Âm nhạc mở lối cho những giấc mơ

Nhịp sống hối hả, căng thẳng trong các mối quan hệ và áp lực công việc có đang làm bạn mệt mỏi? Hãy để thanh âm tuyệt vời đến từ những giai điệu du dương của âm nhạc, mở lối đưa bạn chạm gần hơn với những giấc mơ.

Điều gì sẽ xảy đến nếu chúng ta nằm trên giường hàng chục giờ liền?

Dành ⅓ cuộc đời cho việc ngủ, chiếc giường đã trở thành người đồng hành thân thuộc của bất kỳ ai, nhưng điều gì sẽ xảy đến nếu chúng ta cứ nằm trên giường hàng chục giờ liên tục mà không chịu vận động?

Sức khỏe của bạn. Lựa chọn của bạn

Tài sản đầu tiên của mỗi người khi đến thế giới này chính là sức khỏe, chúng ta không thể kiếm tiền khi đang nằm trên giường bệnh, càng không thể hạnh phúc khi không có sức khỏe. Bán mạng để kiếm tiền, cuối cùng lại dùng tiền ấy để chữa bệnh, nếu phải sống như vậy liệu có còn ý nghĩa?

Tiêu chuẩn của một giấc ngủ ngon

Nếu ⅔ cuộc đời của mỗi người là dành cho công việc và các mối quan hệ xã hội, thì ⅓ còn lại ai cũng cần phải ngủ. Năng lượng của một ngày nhiều hay ít, tinh thần uể oải hay minh mẫn đều do chất lượng giấc ngủ mỗi đêm quyết định.